Hur man spelar in en sportaktivitet med Polar Flow-appen

Om du använder Polar Flow-appen för träning visar stegen nedan hur du spelar in ett träningspass. Observera att navigeringsprocessen kan skilja sig något mellan Android- och iOS-versionerna av appen.

För Android-användare: I det övre vänstra hörnet av appen hittar du navigeringsikonen och trycker på den. Tryck sedan på "Starta".

För iPhone-användare: Hitta "Starta"-ikonen, som finns längst ner i appens gränssnitt.

Oavsett operativsystem, när du har börjat spela in ditt träningspass, är de följande stegen desamma för båda. Exempelbilderna är från Polar Flow-appen på en Android-telefon:

1. I appen, hitta inställningsikonen och tryck på den.

2. Hitta alternativet för att välja en sport och tryck på det.

3. Välj din önskade sport från listan över tillåtna sporter.

4. Se till att alternativet för att använda telefonens GPS-data är aktiverat.

5. Om du har valt den önskade sporten och GPS är aktiverad kan du börja spela in ditt träningspass. Klicka helt enkelt på "Starta"-knappen för att börja spela in ditt träningspass. Håll telefonen med dig hela tiden under träningspasset.

6. När du är redo att avsluta träningspasset, klicka på "Pausa"-knappen för att tillfälligt stoppa inspelningen av träningspasset.

7. För att avsluta träningspasset, håll ner "Stoppa"-knappen.

Vid denna tidpunkt sparas din träningsinspelning i Polar Flow-appen. Om du tidigare har kopplat ditt Polar Flow-konto med DistantRace kommer träningsdata automatiskt att skickas till DistantRace för bearbetning och inkludering i dina utmaningar och tävlingar.