---
title: Spela in träningspass
description: Spela in GPS-aktiviteter med START-knappen i DistantRace-appen
order: 6
source_hash: 994c8180b68b
slug: spela-in-traningspass
---

# Spela in träningspass

Spela in utomhusträningspass **direkt i appen** när du inte använder Garmin, Polar eller en annan synkroniseringspartner.

## Starta ett träningspass

1. Tryck på den röda **START**-knappen i den nedre navigeringsfältet
2. Välj en **sport** (löpning, promenad, cykling, etc.) — endast sporter med GPS visas för inspelning
3. Vänta på GPS-signal, tryck sedan på **Start**
4. Pausa eller avsluta när du är klar — spara träningspasset

Appen laddar upp spåret till ditt DistantRace-konto som en **mobilapp**-aktivitet. Den visas under **Aktivitet** och på webbplatsen på [Mina träningspass](../joining-events/managing-your-activities.md).

## Behörigheter

**Plats (När du använder)** krävs för ruttinspelning. **Rörelse & Fitness** förbättrar avståndsnoggrannheten på iOS.

## Efter att ha sparat

- Öppna träningspasset i **Aktivitet** för att se karta, avstånd, varaktighet och tempo
- Giltiga aktiviteter matchas automatiskt med öppna utmaningar och virtuella tävlingar du har gått med i
- Om en aktivitet inte räknas, läs orsaken till uteslutning — [Varför aktiviteter saknas](../joining-events/why-activities-are-missing.md)

## När du ska använda en annan app istället

Föredra Garmin, Polar eller Apple Watch-synkronisering när du redan spelar in där — dubbletter av telefoninspelningar kan orsaka dubbelräkning om båda laddar upp samma session.

Inomhuspass utan GPS bör spelas in i en partnerapp som stöder inomhussporttyper, eller laddas upp manuellt på webbplatsen.

## Relaterat

- [Stödda appar](../connections-with-apps/supported-apps.md)
- [Delta i virtuella tävlingar](../joining-events/participate-in-virtual-competitions.md)