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title: Download de GPX do Polar
description: Exporte arquivos GPX do Polar Flow
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# Download de GPX do Polar

1. Faça login na sua conta Polar Flow em flow.polar.com a partir de um computador.
2. Clique na seção **Atividade**.
3. Selecione e abra a atividade que deseja adicionar ao seu perfil no DistantRace.com.
4. No canto inferior esquerdo da página, escolha o botão **Exportar sessão** e depois pressione o botão **Rota (GPX)**.
5. A atividade selecionada será baixada para o seu computador no formato GPX.
6. Em seguida, faça login no seu perfil do DistantRace.com e vá para a seção **Minhas Atividades**.
7. Escolha o ícone **Carregar GPX** e adicione sua atividade.
8. Assim que a atividade for carregada, ela será automaticamente adicionada às atividades do seu perfil no DistantRace.com.

[![Download de GPX do Polar](https://img.youtube.com/vi/bZCo_CZFQOQ/0.jpg)](https://www.youtube.com/watch?v=bZCo_CZFQOQ "Download de GPX do Polar")

[https://youtu.be/bZCo_CZFQOQ](https://youtu.be/bZCo_CZFQOQ)