---
title: Jak zarejestrować aktywność sportową za pomocą aplikacji Strava
description: Rejestruj treningi GPS Strava na telefonie do synchronizacji z DistantRace
order: 9
source_hash: fa192ec17dca
slug: jak-zarejestrowac-aktywnosc-sportowa-za-pomoca-aplikacji-strava
---

# Jak zarejestrować aktywność sportową za pomocą aplikacji Strava

::: note Bezpośrednia synchronizacja ze Strava niedostępna
DistantRace nie może odbierać aktywności bezpośrednio ze Strava. Po zarejestrowaniu użyj obejścia opisanego w [Połączenie Strava i DistantRace](../connections-with-apps/strava-and-distantrace-connection.md) (ręczne przesyłanie, Suunto lub Wahoo). Ta strona dotyczy wyłącznie rejestrowania treningów w aplikacji Strava.
:::

Rejestrowanie treningów za pomocą aplikacji Strava to przyjazny dla użytkownika proces dostępny zarówno dla użytkowników Androida, jak i iOS.

Jak zarejestrować aktywność sportową:

1.  Otwórz aplikację Strava i naciśnij przycisk "Record" na dole, na środku ekranu.

2.  Jeśli chcesz zmienić rodzaj sportu swojego treningu, naciśnij ikonę wyboru sportu (druga od lewej) i wybierz odpowiedni sport.

3.  Aby rozpocząć rejestrowanie aktywności, naciśnij przycisk "Start". Wyrusz na trening i zabierz ze sobą telefon.

4.  Po zakończeniu treningu naciśnij przycisk "Stop", a następnie przycisk "Finish".

5.  Zapisz aktywność.

6.  Gdy aktywność zostanie zapisana, wyeksportuj ją lub zsynchronizuj z DistantRace, korzystając z jednej z opcji w [Połączenie Strava i DistantRace](../connections-with-apps/strava-and-distantrace-connection.md) — bezpośrednia synchronizacja Strava-DistantRace nie jest dostępna.

![](/static/img/recording-activities-with-a-smartphone/how-to-record-a-sports-activity-using-the-strava-app/image-1717157209606-05-02.png)

![](/static/img/recording-activities-with-a-smartphone/how-to-record-a-sports-activity-using-the-strava-app/image-1717157215465-05-23.png)