---
title: Hvordan registrere en sportsaktivitet med Strava-appen
description: Registrer Strava GPS-treninger på telefonen for DistantRace-synkronisering
order: 9
source_hash: fa192ec17dca
slug: hvordan-registrere-en-sportsaktivitet-med-strava-appen
---

# Hvordan registrere en sportsaktivitet med Strava-appen

::: note Direkte Strava-synkronisering utilgjengelig
DistantRace kan ikke motta aktiviteter direkte fra Strava. Etter opptak, bruk en løsning fra [Strava og DistantRace-tilkobling](../connections-with-apps/strava-and-distantrace-connection.md) (manuell opplasting, Suunto eller Wahoo). Denne siden dekker kun opptak av treningsøkter i Strava-appen.
:::

Å registrere treningsøkter med Strava-appen er en brukervennlig prosess tilgjengelig for både Android- og iOS-brukere.

Hvordan registrere en sportsaktivitet:

1.  Åpne Strava-appen og trykk på "Record"-knappen nederst i midten av skjermen.

2.  Hvis du vil endre sportstypen for treningen din, trykk på sportsvalg-ikonet (det andre fra venstre) og velg riktig sport.

3.  For å starte opptaket av aktiviteten, trykk på "Start"-knappen. Gå for treningen din og ta med deg telefonen.

4.  Når treningen er ferdig, trykk på "Stop"-knappen og deretter på "Finish"-knappen.

5.  Lagre aktiviteten.

6.  Når aktiviteten er lagret, eksporter eller synkroniser den til DistantRace ved å bruke en av alternativene i [Strava og DistantRace-tilkobling](../connections-with-apps/strava-and-distantrace-connection.md) — direkte Strava-til-DistantRace-synkronisering er ikke tilgjengelig.

![](/static/img/recording-activities-with-a-smartphone/how-to-record-a-sports-activity-using-the-strava-app/image-1717157209606-05-02.png)

![](/static/img/recording-activities-with-a-smartphone/how-to-record-a-sports-activity-using-the-strava-app/image-1717157215465-05-23.png)