---
title: Hvordan bruke Apple Health?
description: Synkroniser Apple Health skritt og treningsøkter via DistantRace-appen
order: 12
source_hash: cecf551797fb
slug: hvordan-bruke-apple-health
---

# Hvordan bruke Apple Health?

Hvis du bruker en Apple Watch for aktivitetsregistrering eller skrittelling, eller bruker "Apple Health" uten en klokke, her er hva du må gjøre for å synkronisere dataene dine med din DistantRace-konto:

[![](/static/img/connections-with-apps/how-to-use-apple-health/image-1712068597748.png)](https://apps.apple.com/lv/app/distant-race-app/id6447062298)

1.  **Last ned DistantRace mobilapp.**\
    Start med å [laste ned DistantRace-appen](https://apps.apple.com/lv/app/distant-race-app/id6447062298) fra den offisielle "Apple" butikken "App Store". Hvis du allerede har opprettet din DistantRace brukerkonto, logg inn i appen med de samme autentiseringsparametrene som du bruker for å få tilgang til kontoen din i nettleseren. Hvis du ikke har opprettet en brukerkonto ennå, må du gjøre det når du setter opp appen. Men når du logger inn på DistantRace gjennom en nettleser, bruk de samme innloggingsparametrene som du bruker i mobilappen.

2.  **Gi tilgang til dine Apple Health-data.**\
    Etter å ha logget inn eller opprettet en konto, må du gi DistantRace-appen tillatelse til å få tilgang til dataene dine lagret i "Apple Health"-appen. Dette vil tillate DistantRace å få tilgang til dine registrerte aktivitets- og skrittdatasett. Hvis du hoppet over dette trinnet eller ønsker å gjøre endringer, kan du gjøre det i telefonens innstillinger.

    ![](/static/img/connections-with-apps/how-to-use-apple-health/image-1712041642730.png)

3.  **Apple Health-data i DistantRace-appen.**\
    Når DistantRace-appen har fått tillatelse til å få tilgang til "Apple Health"-data, vil de bli vist i appen. Skritt vises på hovedskjermen, mens registrerte aktiviteter vises på en egen aktivitetskjerm. Skritt synkroniseres automatisk med DistantRace-serveren, men for å synkronisere aktiviteter må du velge hvilke du vil synkronisere.

4.  **Aktivitetssynkronisering.**\
    For å få tilgang til aktivitetslisten, trykk på "Workouts in Apple Health"-knappen i hovedvisningen av appen. Du vil se en visning som viser de samme aktivitetene som er tilgjengelige i "Apple Health"-appen. Disse aktivitetene er kun tilgjengelige lokalt på telefonen din, så de vil ikke bli funnet i din DistantRace-profil og er ikke inkludert i noen av de virtuelle arrangementresultatene. Finn aktiviteten du vil synkronisere og trykk på "Send"-knappen. Aktiviteten vil bli behandlet, og alle resultater for de arrangementene du deltar i vil bli beregnet på nytt.

![](/static/img/connections-with-apps/how-to-use-apple-health/image-1712041716443.png)

**❗❗❗ Viktige merknader:**

- "Apple Health" på telefonen din fungerer som et sentralisert sted hvor alle treningsdata fra ulike sportsapper på telefonen din lagres, forutsatt at disse appene har de respektive rettighetene. Men kun for de aktivitetene som er registrert med "Apple" klokken, vil GPS-data (aktivitetsrute) være tilgjengelig i "Apple Health"-appen. Derfor kan du med "DistantRace" synkronisere alle aktiviteter som finnes i "Apple Health", men hvis en aktivitet ikke er registrert med "Apple" klokken, vil ikke "DistantRace" ha tilgang til aktivitetens GPS-data.

- For å delta i virtuelle konkurranser er GPS-data et krav. GPS-data kan også være et obligatorisk krav for å delta i virtuelle utfordringer. Dette avhenger av reglene for hver utfordring satt av arrangøren av hver utfordring. Hvis en aktivitet ikke har GPS-data, vil den ikke bli inkludert i utfordringsresultatene.

- Det er svært viktig å logge inn i DistantRace-appen med nøyaktig den samme brukerprofilen som du bruker for å logge inn på DistantRace gjennom en nettleser. Hvis flere kontoer er opprettet, vil ikke dataene synkronisere med hverandre.