---
title: Koble til Suunto
description: Koble Suunto for GPS-aktiviteter og daglige skritt
order: 5
source_hash: 74e7ce0e2717
slug: koble-til-suunto
---

# Koble til Suunto

Hvis du bruker Suunto-enheter daglig, har du muligheten til å koble Suunto til distantrace.com. Suunto tilbyr synkronisering av både daglige skritt og sportsaktiviteter. Det er også mulig å registrere sportsaktiviteter på telefonen med Suunto.

[![](/static/img/connections-with-apps/connect-with-suunto/image-1712068597748.png)](https://apps.apple.com/lv/app/suunto/id1230327951)
[![](/static/img/connections-with-apps/connect-with-suunto/image-1712068604036.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android.suunto)

1. **Opprett kontoer** på både distantrace.com og Suunto (du har kanskje allerede en konto der).\
   Merk at en Suunto-konto kun kan opprettes gjennom Suunto-mobilappen.

2. **Legg til Suunto på distantrace.com**

   Din distantrace.com-konto har en seksjon "[Tilkoblinger](https://distantrace.com/en/accounts/social/)". Finn Suunto og klikk "Koble til".

3. **Autoriser mottak av data fra Suunto**

   Du vil bli omdirigert til Suunto-nettsiden. Logg inn og autoriser datatilgang.

![Suunto-autorisasjon](/static/img/connections-with-apps/connect-with-suunto/image-1711978091905.png)

1. **Synkroniser Suunto sportsaktiviteter**

Når tilkoblingen er vellykket etablert, vil dine sportsaktiviteter fra Suunto automatisk bli lastet opp til distantrace.com. Den opplastede sportsaktiviteten vil inkludere starttid, aktivitetsvarighet, distanse, rute og andre målinger.

1. **Synkroniser Daglige Skritt**

Etter å ha lagt til Suunto, hvis du har tillatt DistantRace å motta daglige skritt, er det mulig å sette Suunto som "leverandør" av daglige skritt.

Dette kan gjøres på 2 måter:

- ved å sette opp [distantrace.com-appen](https://distantrace.com/app) og velge Suunto som skrittleverandør i innstillingene.

  ![Daglige skritt i appen](/static/img/connections-with-apps/connect-with-suunto/img-6526-phone.png)

- på distantrace.com-nettsiden ved å åpne seksjonen ["daglige skritt"](https://distantrace.com/en/accounts/daily_stats/).

![Daglige skritt på distantrace.com](/static/img/connections-with-apps/connect-with-suunto/screenshot-2024-04-01-at-14-53-48.png)

1. **Se opplastede aktiviteter**

Alle opplastede aktiviteter kan ses i profilseksjonen ["Aktiviteter"](https://distantrace.com/en/accounts/my_workouts/).

#### Hvordan registrere aktiviteter med en mobiltelefon?

Vi har utarbeidet instruksjoner: [Hvordan registrere en sportsaktivitet ved hjelp av Suunto-appen](../recording-activities-with-a-smartphone/how-to-record-a-sports-activity-using-the-suunto-app.md)

#### Mulige tilkoblingsproblemer

Det vanligste problemet for at aktiviteter ikke vises, er forskjellige kontoer. En Suunto-konto er koblet til telefonen der aktiviteter opprettes, men en annen konto er koblet til distantrace.com.

La oss gå gjennom alle trinnene for å løse problemer.

DistantRace mottar kun Suunto-brukernavnet, som er avgjørende for å forstå om tilkoblingen er riktig etablert. Neste, trinn for trinn:

1. **Åpne Suunto-appen på telefonen:**\
   Suunto har ikke en nettside tilgjengelig for en datamaskin, så du må åpne Suunto-appen og sammenligne Suunto-dataene.

2. **Åpne kontoinnstillinger:**\
   Når du er logget inn, åpne profilen din.

3. **Gå til profilinnstillinger:**\
   I profilen din, klikk på "innstillinger".

4. **Se kontoinformasjon:**\
   I kontoinnstillingene bør du kunne finne e-posten og brukernavnet ditt. Sørg for at det samsvarer med det som vises i DistantRace under tilkoblinger. Hvis brukernavnene ikke samsvarer, betyr det at en annen Suunto-konto er koblet til DistantRace enn det som er satt opp på telefonen din.

5. **Løs uoverensstemmelser:**

   Hvis kontoen ikke samsvarer med det som er satt opp i DistantRace, må du gå til "[Tilkoblinger](https://distantrace.com/en/accounts/social/)" og koble fra Suunto-kontoen. Etter frakobling, legg den til igjen ved å angi riktig brukernavn på Suunto-nettsiden.

![Suunto-data](/static/img/connections-with-apps/connect-with-suunto/image-1711978698414.png)

#### Last opp aktiviteter manuelt

Det er mulig å eksportere og laste opp en aktivitetsfil fra Suunto. [Mer info her.](../extracting-activity-files/suunto-fit-download.md)