---
title: Instellen van stappensynchronisatie
description: Kies Apple Health, Health Connect, telefoon stappenteller of horloge-apps
  als je stapbron
order: 3
source_hash: 6564619f4170
slug: instellen-van-stappensynchronisatie
---

# Instellen van stappensynchronisatie

Stapuitdagingen vereisen een **dagelijkse stapbron**. De app begeleidt je hierbij tijdens de eerste keer opstarten; je kunt dit later wijzigen onder **Profiel → Stapbron**.

## Telefoon-gebaseerde bronnen

| Bron | Platform | Opmerkingen |
|--------|----------|-------|
| **Apple Health** | iOS | Leest stapgegevens die HealthKit al verzamelt |
| **Health Connect** | Android | Google's gezondheidscentrum (aanbevolen op nieuwere Android-apparaten) |
| **Google Fit** | Android | Verouderde optie waar Health Connect niet beschikbaar is |
| **Telefoon stappenteller** | Android | Stappenteller op het apparaat — houd de app geïnstalleerd en achtergrondverversing ingeschakeld |

Verleen **gezondheid / activiteit**-toestemmingen wanneer hierom wordt gevraagd. Zonder deze toestemmingen blijven de staptotalen op nul staan.

## Horloge en partner-apps

Je kunt ook stappen tellen via verbonden sportapps:

- Garmin
- Polar
- Fitbit
- Suunto
- Withings (Health Mate)

Verbind eerst de app onder **Profiel → Partner-apps**, en selecteer deze vervolgens als je stapbron. Polar en Suunto kunnen een serverpull activeren wanneer je het stappenoverzicht opent.

## Later bron wijzigen

1. **Profiel** → **Stapbron**
2. Kies een nieuwe aanbieder
3. Als je een sportapp kiest die nog niet is verbonden, opent de app de OAuth-verbindingsstroom en keer je terug naar de stapinstelling

Op de website kun je de bron ook wijzigen op `/accounts/step_data_source/` — [Dagelijkse stappen op de website](../joining-events/daily-steps-on-the-website.md).

::: warning Eén primaire bron
Gebruik slechts **één** actieve stapbron om dubbele telling van dezelfde wandelingen te voorkomen.
:::

## Dekking synchronisatie (Apple Health / Health Connect)

De app controleert welke dagen nog uploads nodig hebben en stuurt automatisch ontbrekende dagelijkse totalen naar DistantRace wanneer je **Home** opent of na achtergrondverversing. Oudere app-versies kunnen calorieën schatten op basis van stappen; nieuwere versies sturen calorieën en afstand vanuit de gezondheidswinkel wanneer beschikbaar.

## Probleemoplossing

| Probleem | Probeer |
|---------|-----|
| Stappen blijven op nul staan | Open opnieuw de toestemmingen in telefooninstellingen → DistantRace → Health |
| Garmin/Fitbit missen dagen | Open de sportapp om een synchronisatie te forceren, open daarna DistantRace opnieuw |
| Verkeerde totalen na het wisselen van bron | Wacht een volledige dag — gebruik niet twee bronnen tegelijk |

Meer: [Problemen met gegevenssynchronisatie oplossen](../connections-with-apps/data-synchronization-problems/the-most-common-reasons-for-data-synchronization-issues.md).

## Gerelateerd

- [Hoe stel je een stapgegevensbron in de DistantRace-app in](../connections-with-apps/how-to-set-up-a-step-data-source-in-the-distantrace-app.md)
- [Mobiele app en stapuitdagingen](../joining-events/mobile-app-and-step-challenges.md)