--- title: Verbinden met Polar Flow description: Verbind Polar Flow voor activiteiten en stappengegevens order: 4 source_hash: a98b8bcb34f4 slug: verbinden-met-polar-flow --- # Verbinden met Polar Flow Als je dagelijks Polar-apparaten gebruikt, heb je de mogelijkheid om Polar Flow te verbinden met distantrace.com. Polar Flow biedt synchronisatie van zowel dagelijkse stappen als sportactiviteiten. [![](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/image-1712068597748.png)](https://apps.apple.com/lv/app/polar-flow/id717172678) [![](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/image-1712068604036.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.polar.polarflow) 1. **Maak accounts aan** op zowel distantrace.com als Polar Flow (je hebt mogelijk al een account daar). 2. **Voeg Polar Flow toe aan distantrace.com** Je distantrace.com-account heeft een sectie "[Verbindingen](https://distantrace.com/en/accounts/social/)". Zoek Polar Flow en klik op "Verbinden". ![Polar Flow verbindingsstroom](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/polar-flow-flow.png) 1. **Autoriseer gegevensontvangst van Polar Flow** Je wordt doorgestuurd naar de Polar Flow-website. Log in en autoriseer de toegang tot gegevens. Tijdens de autorisatie moet je aangeven dat je wilt dat DistantRace toegang krijgt tot activiteiten. Door akkoord te gaan met de verbinding, sta je DistantRace toe om toegang te krijgen tot profielgegevens, activiteitsgegevens en andere informatie in Polar Flow. Daarnaast moet je akkoord gaan met de gebruiksvoorwaarden en het privacybeleid van DistantRace. Zodra alles is gecontroleerd, wordt er een verbinding tussen Polar Flow en DistantRace tot stand gebracht. 2. **Synchroniseer Polar Flow sportactiviteiten** Zodra de verbinding succesvol is tot stand gebracht, worden je sportactiviteiten van Polar Flow automatisch geüpload naar distantrace.com. De geüploade sportactiviteit bevat de starttijd, duur van de activiteit, afstand, route en andere statistieken. 1. **Synchroniseer Dagelijkse Stappen** Na het toevoegen van Polar Flow is het mogelijk om Polar Flow in te stellen als de "leverancier" van dagelijkse stappen. Dit kan op 2 manieren: - door de [distantrace.com app](https://distantrace.com/app) te installeren en Polar als stappenteller in de instellingen te selecteren. ![Dagelijkse stappen in de app](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/img-6526-phone.png) - op de distantrace.com website door de sectie ["dagelijkse stappen"](https://distantrace.com/en/accounts/daily_stats/) te openen. ![Dagelijkse stappen op distantrace.com](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/screenshot-2024-04-01-at-14-53-48.png) 1. **Bekijk geüploade activiteiten** Alle geüploade activiteiten kunnen worden bekeken in de profielsectie ["Activiteiten"](https://distantrace.com/en/accounts/my_workouts/). #### Hoe activiteiten opnemen met een mobiele telefoon? We hebben instructies voorbereid: [Hoe een sportactiviteit opnemen met de Polar Flow app](../recording-activities-with-a-smartphone/how-to-record-a-sports-activity-using-the-polar-flow-app.md) #### Mogelijke verbindingsproblemen Het meest voorkomende probleem voor het niet verschijnen van activiteiten is verschillende accounts. Eén Polar Flow-account is verbonden op de telefoon waar activiteiten worden aangemaakt, maar een ander account is verbonden met distantrace.com. Laten we alle stappen doorlopen om problemen op te lossen. DistantRace ontvangt gedeeltelijke informatie over je Polar-account, zoals Gebruikers-ID, naam, achternaam, geboortedata. Je kunt deze informatie bekijken in de DistantRace "Verbindingen" sectie. Deze informatie kan nuttig zijn om te begrijpen waarom activiteiten niet verschijnen. Hieronder staan de stappen om je Polar Flow-account te controleren: 1. **Log in op Polar Flow:**\ Open de [Polar Flow-website](https://flow.polar.com/) in een browser en log in. 2. **Vergelijk Gebruikers-ID:**\ Zodra je bent ingelogd, kun je de Polar Gebruikers-ID in de browseradresbalk zien. Vergelijk dit met de Gebruikers-ID die in DistantRace wordt weergegeven. Als ze niet overeenkomen, is het verkeerde Polar-account verbonden met DistantRace. ![Polar Flow Gebruikers-ID](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/image-1711977003467.png) 1. **Bekijk accountinformatie:**\ In je profielinstellingen kun je Naam, Achternaam, E-mail, geboortedata zien. Zorg ervoor dat deze gegevens overeenkomen met die in DistantRace. Let op dat DistantRace de gegevens weergeeft die waren ingesteld op het moment van de verbinding. Het wijzigen van informatie in Polar Flow wordt mogelijk niet weergegeven in DistantRace. ![Polar Flow accountinformatie](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/image-1711977156788.png) 1. **Controleer of activiteiten worden weergegeven:**\ In de sectie "Dagboek" of "Trainingsgeschiedenis" van Polar Flow kun je alle uitgevoerde activiteiten zien. Als een activiteit hier niet verschijnt, betekent dit dat deze ook niet in DistantRace zal verschijnen. DistantRace ontvangt alleen die activiteiten die hier worden weergegeven. ![Polar Flow activiteiten](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/image-1711977274198.png) 1. **Zorg ervoor dat het e-mailadres correct is:**\ Zorg er ten slotte voor dat het e-mailadres dat in je Polar Flow-account op de computer wordt weergegeven, overeenkomt met het e-mailadres dat in de Polar Flow-app op je mobiele telefoon wordt weergegeven. In de mobiele app kan het e-mailadres hier worden gevonden: ![Polar Flow e-mail in app](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/image-1711977484112.png) 1. **Open de "Partners" sectie:**\ Zoek in je Polar Flow-account naar de sectie "Partners". DistantRace zou in deze lijst moeten verschijnen. Als DistantRace hier niet staat, betekent dit dat dit Polar-account niet is verbonden met DistantRace. Als je ontdekt dat het Polar-account is verbonden met het verkeerde DistantRace-account, verbreek dan de verbinding door op "Verbreken" te drukken. Dit zal de verbinding verwijderen en toestaan om te verbinden met het juiste DistantRace-account. ![Polar Flow Partners sectie](/static/img/connections-with-apps/connect-with-polar-flow/image-1711977439747.png) Als je discrepanties vindt, kun je de nodige acties ondernemen om ze op te lossen. Bijvoorbeeld, de Polar Flow-account loskoppelen van DistantRace, uitloggen van Polar Flow op de computer en opnieuw inloggen met hetzelfde e-mailadres dat in Polar Flow wordt weergegeven. Daarnaast kun je ook uitloggen in de Polar Flow mobiele app en opnieuw inloggen met het juiste e-mailadres. Door al deze controles uit te voeren en ervoor te zorgen dat accountgegevens overeenkomen, kun je er zeker van zijn dat DistantRace automatisch activiteiten van Polar Flow zal ontvangen. #### Handmatig Activiteiten Uploaden Het is mogelijk om een activiteitenbestand van Polar Flow te exporteren en te uploaden. [Meer info hier.](../extracting-activity-files/polar-gpx-download.md)