---
title: Aktivitāšu failu izgūšana
description: Eksportē GPX, FIT un TCX failus no sporta lietotnēm manuālai augšupielādei
order: 0
source_hash: 5f4f16bcc9ca
---

# Aktivitāšu failu izgūšana

Kad automātiskā sinhronizācija nav pieejama vai nepieciešama failu rezerves kopija, eksportē aktivitātes no savas sporta lietotnes un [augšupielādē tās manuāli](../joining-events/managing-your-activities.md).

## Pēc lietotnes

| Lietotne | Formāts | Ceļvedis |
|-----|--------|-------|
| Strava | FIT | [Strava FIT lejupielāde](strava-fit-download.md) |
| Garmin Connect | GPX | [Garmin GPX lejupielāde](garmin-gpx-download.md) |
| Polar Flow | GPX | [Polar GPX lejupielāde](polar-gpx-download.md) |
| Fitbit | TCX | [Fitbit TCX lejupielāde](fitbit-tcx-download.md) |
| Suunto | FIT | [Suunto FIT lejupielāde](suunto-fit-download.md) |

## Kad izmantot manuālus failus

- Tava lietotne nav [atbalstīto lietotņu](../connections-with-apps/supported-apps.md) sarakstā
- Sinhronizācija neizdevās un nepieciešama vienreizēja augšupielāde — skati [Datu sinhronizācijas problēmu risināšana](../connections-with-apps/data-synchronization-problems/the-most-common-reasons-for-data-synchronization-issues.md)
- Organizators pieprasīja aktivitātes apliecinājumu

## Saistītie

- [Savu aktivitāšu pārvaldība](../joining-events/managing-your-activities.md) — augšupielādē un iesniedz treniņus
- [Atbalstītās lietotnes](../connections-with-apps/supported-apps.md) — ieteicamā automātiskā sinhronizācija
- [Kāpēc trūkst aktivitāšu](../joining-events/why-activities-are-missing.md) — ja augšupielādes netiek ieskaitītas