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title: Registrazione degli allenamenti
description: Registra le attività GPS con il pulsante START nell'app DistantRace
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# Registrazione degli allenamenti

Registra gli allenamenti all'aperto **direttamente nell'app** quando non utilizzi Garmin, Polar o un altro partner di sincronizzazione.

## Inizia un allenamento

1. Tocca il pulsante rosso **START** nella barra di navigazione inferiore
2. Scegli uno **sport** (corsa, camminata, ciclismo, ecc.) — solo gli sport con GPS sono mostrati per la registrazione
3. Attendi il segnale GPS, poi tocca **Start**
4. Metti in pausa o termina quando hai finito — salva l'allenamento

L'app carica il percorso nel tuo account DistantRace come attività **app mobile**. Appare sotto **Activity** e sul sito web alla pagina [I miei allenamenti](../joining-events/managing-your-activities.md).

## Permessi

È richiesta l'autorizzazione **Posizione (Durante l'uso)** per la registrazione del percorso. **Movimento e Fitness** migliora la precisione della distanza su iOS.

## Dopo il salvataggio

- Apri l'allenamento in **Activity** per visualizzare mappa, distanza, durata e ritmo
- Le attività valide si abbinano automaticamente agli open challenge e alle competizioni virtuali a cui ti sei iscritto
- Se un'attività non viene conteggiata, leggi il motivo dell'esclusione — [Perché mancano attività](../joining-events/why-activities-are-missing.md)

## Quando utilizzare un'altra app

Preferisci la sincronizzazione con Garmin, Polar o Apple Watch quando registri già lì — le registrazioni duplicate sul telefono possono causare un doppio conteggio se entrambe caricano la stessa sessione.

Le sessioni indoor senza GPS dovrebbero essere registrate in un'app partner che supporta i tipi di sport indoor, o caricate manualmente sul sito web.

## Correlati

- [App supportate](../connections-with-apps/supported-apps.md)
- [Partecipa alle competizioni virtuali](../joining-events/participate-in-virtual-competitions.md)