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title: Configuration de la synchronisation des pas
description: Choisissez Apple Health, Health Connect, le podomètre du téléphone ou
  les applications de montre comme source de vos pas
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# Configuration de la synchronisation des pas

Les défis de pas nécessitent une **source de pas quotidienne**. L'application vous guide lors du premier lancement ; vous pouvez la modifier plus tard sous **Profil → Source de pas**.

## Sources basées sur le téléphone

| Source | Plateforme | Remarques |
|--------|------------|-----------|
| **Apple Health** | iOS | Lit les données de pas déjà collectées par HealthKit |
| **Health Connect** | Android | Hub de santé de Google (recommandé sur les appareils Android récents) |
| **Google Fit** | Android | Option héritée où Health Connect n'est pas disponible |
| **Podomètre du téléphone** | Android | Compteur de pas intégré — gardez l'application installée et le rafraîchissement en arrière-plan activé |

Accordez les autorisations **santé / activité** lorsque cela est demandé. Sans elles, le total des pas reste à zéro.

## Applications de montre et partenaires

Vous pouvez également compter les pas à partir d'applications sportives connectées :

- Garmin
- Polar
- Fitbit
- Suunto
- Withings (Health Mate)

Connectez d'abord l'application sous **Profil → Applications partenaires**, puis sélectionnez-la comme source de pas. Polar et Suunto peuvent déclencher une récupération de données du serveur lorsque vous ouvrez l'écran des pas.

## Changer de source plus tard

1. **Profil** → **Source de pas**
2. Choisissez un nouveau fournisseur
3. Si vous avez choisi une application sportive qui n'est pas encore connectée, l'application ouvre le flux de connexion OAuth et vous ramène à la configuration des pas

Sur le site web, vous pouvez également changer de source à `/accounts/step_data_source/` — [Pas quotidiens sur le site web](../joining-events/daily-steps-on-the-website.md).

::: warning Une seule source principale
Utilisez uniquement **une** source de pas active pour éviter de compter deux fois les mêmes marches.
:::

## Synchronisation de la couverture (Apple Health / Health Connect)

L'application vérifie quels jours nécessitent encore des téléchargements et envoie automatiquement les totaux quotidiens manquants à DistantRace lorsque vous ouvrez **Accueil** ou après un rafraîchissement en arrière-plan. Les anciennes versions de l'application peuvent estimer les calories à partir des pas ; les versions plus récentes envoient les calories et la distance depuis le magasin de santé lorsque cela est disponible.

## Dépannage

| Problème | Essayez |
|----------|---------|
| Pas bloqués à zéro | Rouvrez les autorisations dans les paramètres du téléphone → DistantRace → Santé |
| Jours manquants sur Garmin/Fitbit | Ouvrez l'application sportive pour forcer une synchronisation, puis rouvrez DistantRace |
| Totaux incorrects après changement de source | Attendez une journée complète — n'utilisez pas deux sources à la fois |

Plus : [Dépannage de la synchronisation des données](../connections-with-apps/data-synchronization-problems/the-most-common-reasons-for-data-synchronization-issues.md).

## Liens connexes

- [Comment configurer une source de données de pas dans l'application DistantRace](../connections-with-apps/how-to-set-up-a-step-data-source-in-the-distantrace-app.md)
- [Application mobile et défis de pas](../joining-events/mobile-app-and-step-challenges.md)