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title: Gérer vos activités
description: Consultez, synchronisez, téléchargez, modifiez et supprimez des activités
  sportives sur votre profil DistantRace
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# Gérer vos activités

**Chemin :** Profil → **Mes entraînements** (`/accounts/my_workouts/`)

## Liste des activités

Affiche les entraînements synchronisés avec le type de sport, la date, la distance et si chaque activité **compte** pour vos événements. Ouvrez une activité pour voir la carte, les segments et les détails d'inclusion.

## Pourquoi une activité ne compte pas

DistantRace explique les exclusions (mauvais sport, hors période, GPS manquant, etc.). Voir [Pourquoi des activités manquent](why-activities-are-missing.md).

## Synchronisation manuelle par date

Récupérez des activités historiques depuis des applications connectées pour une période que vous avez manquée — utile après avoir connecté Garmin ou Polar en cours de défi.

**Chemin :** Mes entraînements → **Synchroniser** (ou action de synchronisation de la liste des activités)

## Télécharger un fichier

Lorsque la synchronisation automatique n'est pas disponible, téléchargez des fichiers **GPX, FIT ou TCX** :

1. Mes entraînements → **Télécharger**
2. Sélectionnez le fichier et le type de sport
3. Attendez pendant que le fichier **se traite** — les importations volumineuses affichent un compteur de progression jusqu'à ce que toutes les activités soient analysées
4. Les activités apparaissent dans votre liste une fois le traitement terminé

Le format **TCX** est courant pour les exports Fitbit et certaines applications de montre. Voir [Extraction des fichiers d'activité](../extracting-activity-files/index.md) pour les instructions d'exportation depuis d'autres applications.

## Créer un entraînement manuel

Lorsqu'un organisateur active l'**acceptation des entraînements manuels** sur un défi, vous pouvez enregistrer un entraînement sans fichier GPS :

1. Mes entraînements → **Ajouter une activité** (ou **Créer manuellement** sur la page de téléchargement)
2. Remplissez le type de sport, la date, la distance et la durée
3. Enregistrez — l'activité est traitée comme un fichier téléchargé

Les organisateurs peuvent avoir besoin de l'approuver — [Paramètres avancés du défi](../running-events/advanced-challenge-settings.md).

## Actions sur les détails de l'activité

Ouvrez n'importe quelle activité de la liste pour :

- **Soumettre à l'événement** — attacher un entraînement privé/synchronisé à un défi ou une compétition spécifique auquel vous avez participé
- **Retirer de l'événement** — arrêter de compter cet entraînement pour un défi (ne supprime pas l'activité)
- **Déplacer vers un autre défi** — lorsque vous avez rejoint plusieurs événements dans le même club, réaffecter l'entraînement d'un défi à un autre
- **Attribuer aux inscriptions enfants** — pour les [sous-comptes enfants](registering-for-someone-else.md), cochez les entrées de compétition des enfants qui devraient utiliser cette activité enregistrée par le parent
- **Attribuer aux participants enfants** — idem pour les défis de pas ou de sport avec sous-comptes activés
- **Supprimer les photos** attachées à l'activité

Les résultats sont recalculés en arrière-plan après les actions de soumission, de déplacement ou de retrait.

## Modifier ou supprimer

- **Modifier** — changez le type de sport ou les métadonnées si vous avez choisi la mauvaise catégorie
- **Supprimer** — retire l'activité et recalculer les résultats du défi

Les organisateurs peuvent avoir besoin de réapprouver les activités modifiées si l'[acceptation des entraînements manuels](../running-events/advanced-challenge-settings.md) est activée.

## Activités non approuvées

Si un organisateur a **rejeté manuellement** un entraînement (lorsque l'[acceptation des entraînements manuels](../running-events/advanced-challenge-settings.md) est activée), l'activité apparaît sous **Non approuvées** ou affiche une bannière sur la page de détails avec la raison de l'organisateur.

Contactez l'organisateur via [Contacter l'organisateur](contact-the-organizer.md) si vous pensez que l'activité devrait compter. Ils peuvent l'accepter depuis la liste des **Entraînements** du défi.

## Articles connexes

- [Connexions avec les applications](../connections-with-apps/supported-apps.md)
- [Participer à un défi](participate-in-a-challenge.md)