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title: Extraction de fichiers d'activité
description: Exporter des fichiers GPX, FIT et TCX depuis des applications sportives
  pour un téléchargement manuel
order: 999
source_hash: 5f4f16bcc9ca
slug: extraction-de-fichiers-d-activite
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# Extraction de fichiers d'activité

Lorsque la synchronisation automatique n'est pas disponible ou que vous avez besoin d'une sauvegarde de fichier, exportez les activités depuis votre application sportive et [téléchargez-les manuellement](../joining-events/managing-your-activities.md).

## Par application

| Application | Format | Guide |
|-------------|--------|-------|
| Strava | FIT | [Téléchargement FIT de Strava](strava-fit-download.md) |
| Garmin Connect | GPX | [Téléchargement GPX de Garmin](garmin-gpx-download.md) |
| Polar Flow | GPX | [Téléchargement GPX de Polar](polar-gpx-download.md) |
| Fitbit | TCX | [Téléchargement TCX de Fitbit](fitbit-tcx-download.md) |
| Suunto | FIT | [Téléchargement FIT de Suunto](suunto-fit-download.md) |

## Quand utiliser des fichiers manuels

- Votre application ne figure pas dans la liste des [applications prises en charge](../connections-with-apps/supported-apps.md)
- La synchronisation a échoué et vous avez besoin d'un téléchargement ponctuel — voir [Résolution des problèmes de synchronisation des données](../connections-with-apps/data-synchronization-problems/the-most-common-reasons-for-data-synchronization-issues.md)
- L'organisateur a demandé une preuve d'une activité

## Connexes

- [Gestion de vos activités](../joining-events/managing-your-activities.md) — téléchargez et soumettez des entraînements
- [Applications prises en charge](../connections-with-apps/supported-apps.md) — synchronisation automatique préférée
- [Pourquoi les activités manquent](../joining-events/why-activities-are-missing.md) — si les téléchargements ne sont pas comptabilisés