---
title: Polar GPX-download
description: Eksportér GPX-filer fra Polar Flow
order: 3
source_hash: e8c9ca0e758d
---

# Polar GPX-download

1. Log ind på din Polar Flow-konto på flow.polar.com fra en computer.
2. Klik på sektionen Aktivitet.
3. Vælg og åbn den aktivitet, du ønsker at tilføje til din DistantRace.com-profil.
4. Nederst i venstre hjørne af siden skal du vælge knappen Eksportér session og derefter trykke på knappen Rute (GPX).
5. Den valgte aktivitet vil blive downloadet til din computer i GPX-format.
6. Log derefter ind på din DistantRace.com-profil og gå til sektionen Mine aktiviteter.
7. Vælg ikonet "Upload GPX" og tilføj din aktivitet.
8. Når aktiviteten er uploadet, vil den automatisk blive tilføjet til dine DistantRace.com-profilaktiviteter.

[![Polar GPX-download](https://img.youtube.com/vi/bZCo_CZFQOQ/0.jpg)](https://www.youtube.com/watch?v=bZCo_CZFQOQ "Polar GPX-download")

[https://youtu.be/bZCo_CZFQOQ](https://youtu.be/bZCo_CZFQOQ)