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title: Einrichtung der Schrittsynchronisation
description: Wählen Sie Apple Health, Health Connect, Telefon-Schrittzähler oder Uhren-Apps
  als Ihre Schrittquelle
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# Einrichtung der Schrittsynchronisation

Schritt-Challenges erfordern eine **tägliche Schrittquelle**. Die App führt Sie bei der ersten Nutzung durch diesen Prozess; Sie können dies später unter **Profil → Schrittquelle** ändern.

## Telefonbasierte Quellen

| Quelle | Plattform | Hinweise |
|--------|----------|-------|
| **Apple Health** | iOS | Liest Schritt-Daten, die HealthKit bereits sammelt |
| **Health Connect** | Android | Googles Gesundheits-Hub (empfohlen auf neueren Android-Geräten) |
| **Google Fit** | Android | Ältere Option, wo Health Connect nicht verfügbar ist |
| **Telefon-Schrittzähler** | Android | Schrittzähler auf dem Gerät — halten Sie die App installiert und die Hintergrundaktualisierung aktiviert |

Erteilen Sie **Gesundheits- / Aktivitäts**-Berechtigungen, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Ohne diese bleiben die Schrittzahlen bei null.

## Uhren- und Partner-Apps

Sie können Schritte auch von verbundenen Sport-Apps zählen lassen:

- Garmin
- Polar
- Fitbit
- Suunto
- Withings (Health Mate)

Verbinden Sie die App zuerst unter **Profil → Partner-Apps**, dann wählen Sie sie als Ihre Schrittquelle aus. Polar und Suunto können einen Serverabruf auslösen, wenn Sie den Schrittbildschirm öffnen.

## Spätere Änderung der Quelle

1. **Profil** → **Schrittquelle**
2. Wählen Sie einen neuen Anbieter
3. Wenn Sie eine Sport-App gewählt haben, die noch nicht verbunden ist, öffnet die App den OAuth-Verbindungsfluss und bringt Sie zurück zur Schritteinrichtung

Auf der Website können Sie die Quelle auch unter `/accounts/step_data_source/` ändern — [Tägliche Schritte auf der Website](../joining-events/daily-steps-on-the-website.md).

::: warning Eine primäre Quelle
Verwenden Sie nur **eine** aktive Schrittquelle, um doppelte Zählungen derselben Spaziergänge zu vermeiden.
:::

## Abdeckungssynchronisation (Apple Health / Health Connect)

Die App überprüft, welche Tage noch Uploads benötigen, und sendet fehlende tägliche Summen automatisch an DistantRace, wenn Sie **Home** öffnen oder nach einer Hintergrundaktualisierung. Ältere App-Versionen können Kalorien aus Schritten schätzen; neuere Versionen senden Kalorien und Distanz aus dem Gesundheits-Store, wenn verfügbar.

## Fehlerbehebung

| Problem | Versuchen Sie |
|---------|-----|
| Schritte bleiben bei null | Öffnen Sie die Berechtigungen in den Telefoneinstellungen erneut → DistantRace → Health |
| Fehlende Garmin/Fitbit-Tage | Öffnen Sie die Sport-App, um eine Synchronisation zu erzwingen, und öffnen Sie dann DistantRace erneut |
| Falsche Summen nach Quellenwechsel | Warten Sie einen ganzen Tag — betreiben Sie nicht zwei Quellen gleichzeitig |

Mehr: [Fehlerbehebung bei der Datensynchronisation](../connections-with-apps/data-synchronization-problems/the-most-common-reasons-for-data-synchronization-issues.md).

## Verwandte Themen

- [Wie man eine Schritt-Datenquelle in der DistantRace-App einrichtet](../connections-with-apps/how-to-set-up-a-step-data-source-in-the-distantrace-app.md)
- [Mobile App und Schritt-Challenges](../joining-events/mobile-app-and-step-challenges.md)