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title: Aufzeichnungen von Workouts
description: GPS-Aktivitäten mit der START-Taste in der DistantRace-App aufzeichnen
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# Aufzeichnungen von Workouts

Zeichne Outdoor-Workouts **direkt in der App** auf, wenn du Garmin, Polar oder einen anderen Synchronisationspartner nicht verwendest.

## Ein Workout starten

1. Tippe auf die rote **START**-Taste in der unteren Navigationsleiste
2. Wähle eine **Sportart** (Laufen, Gehen, Radfahren usw.) — nur Sportarten mit GPS werden zur Aufzeichnung angezeigt
3. Warte auf das GPS-Signal und tippe dann auf **Start**
4. Pausiere oder beende das Workout, wenn du fertig bist — speichere das Workout

Die App lädt die Strecke als **mobile App**-Aktivität in dein DistantRace-Konto hoch. Sie erscheint unter **Aktivität** und auf der Website unter [Meine Workouts](../joining-events/managing-your-activities.md).

## Berechtigungen

**Standort (Während der Nutzung)** ist für die Routenaufzeichnung erforderlich. **Bewegung & Fitness** verbessert die Distanzgenauigkeit auf iOS.

## Nach dem Speichern

- Öffne das Workout in **Aktivität**, um Karte, Distanz, Dauer und Tempo anzusehen
- Gültige Aktivitäten werden automatisch mit offenen Challenges und virtuellen Wettkämpfen abgeglichen, denen du beigetreten bist
- Wenn eine Aktivität nicht zählt, lies den Ausschlussgrund — [Warum Aktivitäten fehlen](../joining-events/why-activities-are-missing.md)

## Wann eine andere App verwenden

Bevorzuge die Synchronisation mit Garmin, Polar oder Apple Watch, wenn du dort bereits aufzeichnest — doppelte Telefonaufzeichnungen können zu einer doppelten Zählung führen, wenn beide dieselbe Sitzung hochladen.

Indoor-Sitzungen ohne GPS sollten in einer Partner-App aufgezeichnet werden, die Indoor-Sportarten unterstützt, oder manuell auf der Website hochgeladen werden.

## Verwandte Themen

- [Unterstützte Apps](../connections-with-apps/supported-apps.md)
- [An virtuellen Wettkämpfen teilnehmen](../joining-events/participate-in-virtual-competitions.md)