---
title: إدارة أنشطتك
description: عرض، مزامنة، تحميل، تعديل، وحذف الأنشطة الرياضية على ملفك الشخصي في DistantRace
order: 24
source_hash: eb325132eab8
---

# إدارة أنشطتك

**المسار:** الملف الشخصي → **تماريني** (`/accounts/my_workouts/`)

## قائمة الأنشطة

تظهر التمارين المتزامنة مع نوع الرياضة، التاريخ، المسافة، وما إذا كانت كل نشاط **يُحسب** نحو فعالياتك. افتح نشاطًا لرؤية الخريطة، التقسيمات، وتفاصيل الإدراج.

## لماذا لا يُحسب النشاط

يوضح DistantRace أسباب الاستبعاد (رياضة خاطئة، خارج نافذة التاريخ، عدم وجود GPS، إلخ). انظر [لماذا الأنشطة مفقودة](why-activities-are-missing.md).

## المزامنة اليدوية حسب التاريخ

استرجع الأنشطة التاريخية من التطبيقات المتصلة لفترة زمنية فاتتك — مفيد بعد توصيل Garmin أو Polar في منتصف التحدي.

**المسار:** تماريني → **مزامنة** (أو إجراء مزامنة قائمة الأنشطة)

## تحميل ملف

عندما لا تتوفر المزامنة التلقائية، قم بتحميل ملفات **GPX، FIT، أو TCX**:

1. تماريني → **تحميل**
2. اختر الملف ونوع الرياضة
3. انتظر بينما يتم **معالجة** الملف — تظهر عمليات الاستيراد الكبيرة عداد تقدم حتى يتم تحليل جميع الأنشطة
4. تظهر الأنشطة في قائمتك عند اكتمال المعالجة

**TCX** شائع لتصدير Fitbit وبعض تطبيقات الساعات. انظر [استخراج ملفات الأنشطة](../extracting-activity-files/index.md) للحصول على تعليمات التصدير من التطبيقات الأخرى.

## إنشاء تمرين يدوي

عندما يقوم المنظم بتمكين **قبول التمارين اليدوية** في تحدٍ، يمكنك تسجيل تمرين بدون ملف GPS:

1. تماريني → **إضافة نشاط** (أو **إنشاء يدويًا** في صفحة التحميل)
2. املأ نوع الرياضة، التاريخ، المسافة، والمدة
3. احفظ — يتم معالجة النشاط مثل الملف المحمل

قد يحتاج المنظمون إلى الموافقة عليه — [إعدادات التحدي المتقدمة](../running-events/advanced-challenge-settings.md).

## إجراءات تفاصيل النشاط

افتح أي نشاط من القائمة لـ:

- **تقديم للفعالية** — إرفاق تمرين خاص/متزامن لتحدٍ أو مسابقة معينة انضممت إليها
- **إزالة من الفعالية** — إيقاف احتساب هذا التمرين نحو تحدٍ واحد (لا يتم حذف النشاط)
- **نقل إلى تحدٍ آخر** — عندما تنضم إلى فعاليات متعددة في نفس النادي، أعد تعيين التمرين من تحدٍ إلى آخر
- **تعيين لتسجيلات الأطفال** — لـ [حسابات الأطفال الفرعية](registering-for-someone-else.md)، حدد أي إدخالات مسابقات الأطفال يجب أن تستخدم هذا النشاط المسجل من قبل الوالد
- **تعيين لمتحدي الأطفال** — نفس الشيء لتحديات الخطوات أو الرياضة مع تمكين الحسابات الفرعية
- **حذف الصور** المرفقة بالنشاط

يتم إعادة حساب النتائج في الخلفية بعد إجراءات التقديم، النقل، أو الإزالة.

## التعديل أو الحذف

- **تعديل** — تغيير نوع الرياضة أو البيانات الوصفية عندما تختار الفئة الخاطئة
- **حذف** — يزيل النشاط ويعيد حساب نتائج التحدي

قد يحتاج المنظمون إلى إعادة الموافقة على الأنشطة المعدلة إذا تم تمكين [قبول التمارين اليدوية](../running-events/advanced-challenge-settings.md).

## الأنشطة غير المعتمدة

إذا قام المنظم **برفض تمرين يدويًا** (عند تمكين [قبول التمارين اليدوية](../running-events/advanced-challenge-settings.md))، يظهر النشاط تحت **غير معتمد** أو يعرض لافتة في صفحة التفاصيل مع سبب المنظم.

اتصل بالمنظم عبر [الاتصال بالمنظم](contact-the-organizer.md) إذا كنت تعتقد أن النشاط يجب أن يُحسب. يمكنهم قبوله من قائمة **التمارين** في التحدي.

## ذات صلة

- [الاتصالات مع التطبيقات](../connections-with-apps/supported-apps.md)
- [المشاركة في تحدٍ](participate-in-a-challenge.md)